Глаза, диета и долголетие
25.07.2022
Между здоровьем глаз, ограничениями в питании, циркадными ритмами и продолжительностью жизни есть прямая связь.
Эта синергия была продемонстрирована в исследовании плодовой мушки Drosophila, проведенном в Институте Бака по изучению старения (США). Полученные данные свидетельствуют о потенциальных преимуществах определенного образа жизни, такого как прерывистое голодание. При соблюдении ограничительной диеты подопытные мухи показали более высокую продолжительность жизни и улучшили здоровье глаз.
Все дело в циркадных ритмах. Внутренние часы воздействуют на каждую клетку тела, адаптируясь к изменениям света и температуры по мере восхода и захода солнца, контролируя циклы сна/бодрствования, транскрипцию генов и трансляцию белков. При этом несколько генов в глазах, в частности фоторецепторы, реагировали на изменения в рационе.
Ученые считают, что гены глаза влияют на продолжительность жизни, поскольку глаза постоянно подвергаются воздействию внешнего мира, их иммунная защита всегда активна.
«Мы доказали, что голодание не только улучшает зрение, но и глаза действительно выполняют свою задачу, влияя на продолжительность жизни», — заявил П. Капахи, ведущий автор исследования.
Пока вы определяетесь с необходимостью смены рациона питания, о здоровье ваших глаза позаботятся контактные линзы или очки. Специалисты «Здорового зрения» проконсультируют вас обо всех новинках и помогут определиться с выбором. Ждем вас по адресам, указанным в разделе «Салоны оптики». Телефон для связи: +7 (812) 932-86-63.